Langkau ke kandungan
SK TAMAN MUTIARA RINI | JBA1093#fabuloustamuri #tahuninitahunkita

3.1 Pengurusan Kurikulum3.2 Pengurusan Kokurikulum3.3 Pengurusan Hal Ehwal Murid

MENGIMBANGI KESEJAHTERAAN DIRI DAN KERJAYA: SKTMR JAYAKAN PROGRAM PENGURUSAN STRES DI KALANGAN GURU

Khamis, 27 Ogos 2026

MUTIARA RINI, 27 Ogos – Mengutamakan kesihatan mental dan kesejahteraan emosi barisan warga pendidik, Sekolah Kebangsaan Taman Mutiara Rini (SKTMR) telah melaksanakankan Program Pengurusan Stres di Kalangan Guru yang berlangsung dalam suasana tenang dan penuh ilmiah petang tadi.

Inisiatif murni yang memfokuskan sokongan psikososial guru ini telah dijalankan pada 27 Ogos 2026 (Khamis), bermula jam 1.45 hingga 3.30 petang, bertempat di Mindroom SKTMR.

Memantapkan Kemahiran Kesejahteraan Emosi & Minda

Program ini dianjurkan khas sebagai platform sokongan emosi buat para guru dalam menangani cabaran kerjaya perguruan moden, di samping membina strategi daya tindak (coping mechanism) yang positif bagi mengekalkan prestasi kerja yang optimum.

Antara pengisian utama sepanjang program ini merangkumi:

  • Pengenalan & Kesedaran Stres: Mendedahkan guru kepada simptom awal kepenatan mental (burnout) serta punca-punca utama tekanan di tempat kerja dan kehidupan seharian.

  • Teknik Pengurusan Emosi & Relaksasi: Latihan amali mengenai kaedah pernafasan, relaksasi minda, serta pengurusan masa yang berkesan bagi mengurangkan beban emosi.

  • Sesi Perkongsian & Sokongan Psikososial: Wacana interaktif yang memberi ruang kepada warga pendidik untuk saling melepaskan tekanan (decompress), membina semangat kebersamaan, dan mengukuhkan sokongan rakan sejawat (peer support).

Komitmen Ke Arah Pendidik Sejahtera, Sekolah Cemerlang

Kesihatan emosi dan kesiagaan emosi para guru merupakan tunggak utama dalam mewujudkan persekitaran Pengajaran dan Pembelajaran (PdP) yang kondusif serta ceria di dalam bilik darjah.

Pihak pentadbiran SKTMR merakamkan setinggi-tinggi ucapan terima kasih kepada Jawatankuasa Bimbingan dan Kaunseling, penceramah pembimbing, serta semua guru yang memberikan komitmen penuh sepanjang sesi ini.

Semoga menerusi program ini, barisan guru SKTMR sentiasa kekal bersemangat, berfikiran positif, dan sihat sejahtera demi melahirkan modal insan yang cemerlang! Syabas warga TAMURI! 🧠🌱💚

Link photo :

https://photos.app.goo.gl/65i3Dt3uZwS3wLPv7

Berita berkaitan